精油の使い方

蓋を開けて匂いを嗅ぐ

　以上おわり

究極、これです

持ち運びもできますしね

ただし、ずっと蓋を

開けっぱなしにしておく

わけにはいかないので

ティッシュペーパーに

１滴たらして香りを

嗅ぐのがいいと思います

写真は100円ショップの

蓋付きのいれものに

石膏（これも100円ショップ）を

型に入れてかためたもの

そこに精油を垂らして

香りを楽しむ

気分は香合

精油は揮発性があるので

これだけでもよいのですが

部屋にもう少し香りを

広げたいのであれば

紙コップ等に６０度ぐらいの

お湯をいれてその中に

精油を２、３滴垂らします

熱があるとさらに拡散します

あんまり熱すぎると

一気に香りが飛んでいって

しまいます

さらによいのは

ディフューザーです

電気のちからで

香りを部屋中に広げてくれる

これはそのまま精油を

セットできるので

とても便利です

香りを嗅ぐなら

薄めたものより

原液の方がおすすめ

ラベンダーも

うすめてしまうと

逆な効果がでてしまう

というデーターもあります

お休み前はティッシュに

香りを落として

枕の下にいれると

いいですよ

量は１滴で充分です